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宝宝吃枇杷的做法

宝宝吃枇杷的做法

枇杷果实黄色圆球形,柔甜多汁,甘酸适口,是夏季人们比较喜欢的水果之一。枇杷仁由于有毒,因此再给稍小的宝宝喂食枇杷时,最好是已经将果肉和果核分离开来了。下面介绍2款甜品,一起来看看吧!枇杷西米银耳羹材料:枇杷200克,冰糖约50克,西米约30克,干银耳20克。做法:1、先将银耳泡发,用手将银耳撕成小片;枇杷去皮去籽,待用。西米过水,冲洗到没有多余的淀粉状态,最好不要浸泡。2、煮沸一锅水,水量一定要够宽,最好是西米的2、3倍的量,接着放入西米。3、西米放入沸水后要不停的搅拌,转中小火,否则会糊底。一
产妇吃枇杷的做法

产妇吃枇杷的做法

产妇在坐月子期间一定要注意饮食均衡,坐月子餐的料理食材应该包含:鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬菜、水果。枇杷营养价值很高,但由于枇杷性寒,此时可将枇杷做成汤水,很适合产后的妈妈进食哦!冰糖枇杷材料:枇杷1000克,樱桃15克),豌豆25克,冰糖250克。做法:1、枇杷剥去外皮,除去核和内筋,放入清水内浸泡(以免变色)后捞出,再放入开水锅内氽过,然后用冷水漂上。2、食用时,在一净锅中放1000克水,并下入冰糖烧开溶化后过罗筛,将锅子洗净,倒入糖水和枇杷,烧开再装入汤盅内或用10个小碗装,撒入红樱桃和青豆即
哺乳期吃枇杷的做法

哺乳期吃枇杷的做法

春夏之际,枇杷上市。果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质,具有很高的保健价值。哺乳期妈妈除了可以鲜食枇杷外,还可以将枇杷组成甜品或者粥哦!枇杷红枣粥材料:粳米100克,枇杷6颗,蜂蜜适量。做法:1、将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。2、将粳米洗净,用冷水泡一个小时后捞出了,沥干水分。3、在锅中加入适量的水,再加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好调入蜜糖即可。枇杷银耳羹材料:枇杷80克,银耳20克,
宝宝蔬菜汁的做法

宝宝蔬菜汁的做法

胡萝卜汁 食材:胡萝卜1根。 做法: 1、胡萝卜洗净,切小块。 2、放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟。 3、过滤后将汁倒入小碗。 功效:胡萝卜汁可以为宝宝补充维生素A,各种绿叶蔬菜是维生素B2的良好来源。如果宝宝大便稍稀,可以添加苹果汁、西红柿汁;如果宝宝便秘,可以喂柑橘、西瓜、桃子等果汁。 油菜汁 食材:油菜叶6片。 做法: 1、在小锅内加50毫升水煮沸。 2、将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火。 3、晾温后,过滤倒入小碗。 功效:油菜的营养价值很高,其中钙、
婴儿苹果汁的做法

婴儿苹果汁的做法

婴儿苹果汁 食材:苹果1/2只,开水200ml,婴儿奶粉适量。 做法: 1、苹果洗净削皮切成块备用。 2、将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内。 3、开动机器二分钟即可。 功效:在水果中,苹果有使大便变硬的作用,因此,婴儿腹泻拉稀时,喂苹果汁是很有效的。而且婴儿天生喜欢喝果汁,果汁可以补充维生素C。但要注意的是婴儿太小的话不适合喝太多果汁,怕其肠胃承受不了,可以给喝的时候可以往果汁里对点温开水冲淡点不会太刺激宝宝的胃,饮用时更要注意适量。
孕妇蔬果汁食谱

孕妇蔬果汁食谱

苹果汁 食材:苹果200克。 做法: 1、苹果洗净后削去外皮,除去内核。 2、将苹果用擦板擦成泥状,滤除小块,只留果汁。 3、以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。 功效:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。喝苹果汁还能减小妊娠反应,适合孕妇饮用。 菠萝芹菜蜜汁 食材:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水适量(比
蔬果汁食谱

蔬果汁食谱

葡萄柠檬汁 食材:葡萄150克,柠檬1个,蜂蜜适量。 做法: 1、将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份。 2、将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁。 3、倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 功效:令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸。 草莓苹果甘荀汁 食材:草莓10粒,苹果1个,红萝卜1条,蜂蜜2汤匙,柠檬汁适量,冰块数粒。 做法: 1、草莓用盐水洗净,去蒂,切成两半。 2、苹果洗净,连皮切成两半后,再各切成四等分。去核,泡浸在盐水中。 3、红萝卜洗净切成条状。 4、在榨汁机容器内加进蜂蜜
如何挑选白菜

如何挑选白菜

白菜古时又叫菘,有“菜中之王”的称号,其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素,水分的含量也非常大,有很好的补水滋润、护肤养颜的功效。在挑选白菜的时候,可以从以下几个方面入手: 看外表:优质的大白菜要求菜叶新鲜、嫩绿,菜帮洁白,包裹得较紧密、结实,无病虫害。 看黑点:挑选时,可以想办法看看里面的几片叶子,看看有无黑点,如果有,不宜购买。 上市时间:根据上市时间,白菜有早熟、中熟、晚熟三种类型,按叶球颜色分有白口、青口和青白口之分。一般来说,9月~10月上市的白菜属早熟品种,为白口菜,粗纤维较少,口味
哺乳期能吃白菜吗

哺乳期能吃白菜吗

哺乳期可以吃白菜。哺乳期经常吃些白菜,可以将体内的毒素和代谢废物排出体外,促进机体新陈代谢,对母体和宝宝都有好处。但要注意母哺乳期最好少吃或不要吃泡白菜。特别是虚寒体质的人,更不适合大量吃生冷的白菜,如泡菜。刚淹制的泡菜含有一种叫硝酸钠的有害物质,对身体有损害。 腐烂的白菜不能吃,因为白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。哺乳期吃白菜最好还是选择一些新鲜、有营养的食法为好。例如:冬菇烧白菜、炝拌圆白菜等,这些都是哺乳期间很好的食谱。 当然,哺乳期吃白菜也有一
产妇能吃白菜吗

产妇能吃白菜吗

产妇能吃白菜。由于孕期多种原因,产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外,经常吃些大白菜,可以促进机体新陈代谢,对产后恢复很有好处。但是,在这里提醒各位妈妈们,腐烂的白菜一定不要吃哦。 日本学者报告说,白菜抗氧化效果与芦笋、花菜不相上下,其中以未完全成熟、叶形舒展的嫩株抗氧化效果更佳。白菜含硒量较高。硒被誉为“生命火种”,具有抗癌功效。产妇吃白菜还能防癌抗癌。另外,饮用白菜汁可辅助治疗感冒、头痛、支气管炎、咽喉炎。 白菜热量低,纤维素含量丰富,有利于肠道蠕动和废物的排出,可以排毒养颜,是产妇产后恢复