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宝宝喝蔬菜汁的好处

宝宝喝蔬菜汁的好处

现实生活中,很多爸爸妈妈会觉得让宝宝乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲,这时把它榨成汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维,营养师提醒:膳食纤维素就像海绵,对水、无机物等有吸附作用,能刺激肠道蠕动,缩短粪便在结肠的停留时间。 这对儿童尤为重要,小孩不懂事,常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食物的习惯,加之贪玩经常错过排便时间,导致大便干燥造成便秘。蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中除了膳食纤维,而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等,其维生素C的含量是苹果的3~4倍。不仅如此
宝宝果汁的做法

宝宝果汁的做法

西红柿苹果汁 食材:苹果半个,新鲜西红柿半个。 做法: 1、将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。 功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、番茄素。有抑制细菌,帮助消化的功能。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长。小宝宝容易出现缺铁性贫血,苹果中富含维生素C,维生素c可以促进铁质的吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
孕妇喝蔬果汁的好处

孕妇喝蔬果汁的好处

孕妇是可以喝蔬果汁的,而且孕妇喝还有很大的好处。蔬果汁中含有大量的维生素、纤维素,可补充水分和养分,刺激肠胃蠕动,缩短有害物质在体内停留的时间。芬兰研究人员在研究中发现,经常喝新鲜蔬果汁和酸奶,或者吃乳酪的妇女发生泌尿道感染的可能性低于一般人。研究人员发现如果妇女每天至少喝一杯新鲜果汁,不管是新鲜的榨汁,还是浓缩的果汁,也不管其中是否另外加了甜味剂,那么她们在近期内发生UTI的可能性减少了34%。 报告中指出,如果妇女喝的是浆果的果汁,对预防UTIs的作用更加明显。但孕妈妈一定要注意喝鲜果汁和纯
蔬果汁的营养

蔬果汁的营养

蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高。在秋季干燥的季节,我们每天要多喝水,蔬果汁一方面也为我们补充了大量的水分。 不同的蔬果汁有不同的营养保健价值,如:橙汁能滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。解烦止渴,帮助消除疲劳。苹果汁能调理肠胃,促进肾机
挑选小儿维生素原则

挑选小儿维生素原则

1、看成分:含有的维生素种类多,成分含量比率大。2、闻维生素气味:含有水果味道的维生素,孩子更容易接受和喜爱。3、尝味道:水果的味道,孩子容易接受和喜爱。4、咀嚼感:具有软糖感觉的维生素片,孩子喜爱。5、包装样式:独立包装的方便孩子们每天食用,不接触外界空气的干扰,更卫生。
小儿容易缺乏哪种维生素

小儿容易缺乏哪种维生素

维生素A:维生素A被称为“明眸皓齿”的美丽维生素。维生素D:维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D,很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。维生素B1:维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。维生素B2:我国的维生素B2缺乏症比较普遍。维生素C:维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。
新生儿风疹如何护理

新生儿风疹如何护理

风疹无特效治疗,主要是加强护理,对症和支持治疗。婴儿风疹护理一般预防方法与麻疹相似,在发热期间要卧床休息,多饮水,吃流质或半流质易消化的食物。先天性风疹患儿科长期带病毒,影响其生长发育,应早期检测视、听力损害,给予特殊教育与治疗,以提高其生活质量。
孕妇如何预防脸上过敏

孕妇如何预防脸上过敏

生活中有许多特殊物质都可以引发过敏疾病,如染发剂、化妆品、洗衣粉,甚至衣服上的金属扣,鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致准妈妈发生过敏皮肤,预防过敏疾病,要注意以下几点。1、应尽量不要染发。避免浓妆艳抹;家里不要养花,可以养一些绿色植物;内衣要穿棉质内衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物,易过敏者要尽量少食虾蟹蛋等食物。2、孕妇不能过度使用化妆品。因为很多化妆品里面含有的化学物质有损胎儿健康。春季孕妇抹一些宝宝霜滋润皮肤即可。3、尽量避免接触化学物品。日常生活中一些化工产品如洗衣粉、洗洁精孕妇
孕妇脸上过敏怎么办

孕妇脸上过敏怎么办

怀孕后受激素变化的影响,经常会出现短期过敏性皮肤炎症。孕妇皮肤过敏对胎儿不会造成影响,但是治疗起来比较麻烦。去除诱发因子,是治疗过敏的最佳方法,其方法简单但不容易办到,需要耐心与细心,甚至要和医师配合才能找出过敏原。孕妇可以使用抗过敏药物吗?有些药物可以通过孕妇的皮肤进入胎盘,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官,从而导致胎儿畸形或罹患疾病。因此,孕妇出现过敏现象时,应及时去医院就诊。此外,在饮食方面也要注意,以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用;在食用某些食物后如出现全身发痒或
孕妇脸上过敏的原因

孕妇脸上过敏的原因

造成孕妇脸上过敏的原因是什么呢?一般可分为三大类。一是食物所引起的过敏,一个是环境因子所引起的过敏,胎儿的分泌物也有可能导致孕妇过敏。1、食物所引起的过敏:就是异位性皮肤炎、荨麻疹,过敏原大多是甲壳类海鲜如虾和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;柑桔类水果如橘子、草莓和西红柿,核果类如花生、干果。 只要避开这些过敏原,孕妇的瘙痒症状就可以有效缓解。2、环境因素所导致的过敏:最常见的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘,过敏原以灰尘最为常见,其次是霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等。3、胎儿分泌物