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怀孕7周准爸爸学堂

怀孕7周准爸爸学堂

现在孕妈妈情绪波动很大,容易因一点小事而发怒,强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈刺激,可能会严重伤害胎宝宝,因此准爸爸一定要多多包涵忍让,体谅孕妈妈。由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。切记,此时要绝对避免性生活,一次尝试就可能带来严重的后果!可以陪孕妈妈一起聆听胎教音乐,让她觉得有人陪,不孤单,妈妈心情好,宝宝自然健健康康。
阳光胎教

阳光胎教

这个时期,胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此,这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。在晴朗的日子里,到公园或者郊外散步,散步时将手放到腹壁上,亲切地对宝宝说:“宝宝好,你知道现在的阳光是多么好吗?”适量的阳光和母亲温柔的声音,对胎儿是良性刺激。小提示:1. 注意光线一定要柔和,切勿在阳光猛烈的情况下去散步。2. 怀孕后期,孕妈妈的心情好坏对宝宝的性格起着很大的影响,孕妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪,调整好心态。
语言胎教

语言胎教

在这段时间,胎儿的听力正在形成,现在的胎宝宝就像一个小小的窃听者,他(她)可以听到妈妈的心跳、血液流动的声音以及肠蠕动的声音,他最爱听的就是你温柔的说话声和歌声了,所以现在是进行胎教的最佳时期。现在就把心底的话说出来,每天和胎宝宝有一个良好的交流,让胎宝宝和你的关系更加密切。语言胎教的题材很多,父母可以将日常生活中的科普知识作为话题,也可以与数胎动结合进行,还可以由爸爸拟定语言能者的常规内容进行讲述。例如:妈妈早上起床后,可以喃喃自语地和腹中的胎儿说说话:“宝宝,早上好。太阳出来了。昨天晚上睡得
怀孕7周音乐胎教

怀孕7周音乐胎教

本周的妊娠反应可能会让你觉得情绪不好,烦躁、易怒,所以本周主要还是从舒缓你自身的情绪和身体出发。可以选择健康向上或是诙谐幽默的书籍,令你能够开怀一笑那就最好了。另外,胎儿经常接受优美健康的音乐,可以改善胎盘的供血状况,使胎儿更健康地成长。胎儿在母腹中,他的音响世界里占统治地位的是母亲浑浊而有节奏的心跳声和血液流动声,从他有听觉的那一天起,就习惯了这种声音。但听久了妈妈肚子里的音响,宝宝也需要些新鲜刺激。最常见也最方便的办法就是听音乐。 孕妈妈从现在开始,可以每天聆听有利于孕育胎宝宝的古今中外的音
孕37周妈妈的心理心情

孕37周妈妈的心理心情

对于即将结束的孕程,你的内心可能会有许多复杂的情绪,既舍不得胎儿离开自己,又担心即将出生的宝宝会不会有什么问题,结果忐忑不安。其实,只要你在孕期坚持孕检,每天关注胎动,就要有信心,相信胎宝宝一定是健康可爱,会平安降临。准妈妈要做的就是放松心情,延续之前的胎教方式,增进与胎宝宝的互动,做好所有准备,迎接宝宝的到来。1、呼吸训练:你现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法,可以帮助你在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。2、规律的宫缩:用计时器计算宫缩间隔和持续时间,如果宫缩变得有规
孕37周妈妈的胎动感知

孕37周妈妈的胎动感知

这时胎宝在母腹中的位置在不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。胎宝宝现在正在练习呼吸,因为空间太小,他已经无法做运动了。
孕37周妈妈的身体感受

孕37周妈妈的身体感受

1、本周宫缩比上周更加频繁,这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多,有些孕妈妈的子宫口会提前张开。这时胎儿在你腹中的位置会不断的下降,下腹有坠胀感,不规则宫缩频率增加。其实只有5%的孕妇在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生,都是正常的。2、如果你的乳头凹陷,每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作,用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向,轻柔地按压乳房,使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头。
孕16周妈妈的心理心情

孕16周妈妈的心理心情

怀孕中期,你的心情趋于平静,也许是适应了怀孕的生活,也可能是得到了丈夫及家人的体贴与爱抚,才使得自己的心情好转起来,这时将是孕期最乐观的日子。但也有些孕妇会做这样的梦:生出畸形儿或某种动物,梦是潜意识的表现,揭示了你焦虑的情绪,并不是将来要发生的事情。不要让这些自己制造出来的可怕想法挤爆你的脑袋,多参加一些孕妇课程,与过来人多交流,或者做自己喜欢的事,这样会驱除你的担忧。
孕16周妈妈的胎动感知

孕16周妈妈的胎动感知

很快,你就会经历孕期的一个最美妙的时刻:感觉到胎儿的胎动。虽然有些女性早在第16周就能够感觉到,但大多数人要等到第18周或之后才会有所感觉。如果你是第一次怀孕,别太着急,你可能会直到20周左右,才能感觉到胎儿的胎动。胎动最初的感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆开一样。在接下来的孕周里,胎儿的胎动会变得更加有力,你也能更频繁地感知到。如果你感觉到了第一次胎动,要及时记录下来,产检时汇报给医生。
孕16周妈妈的身体感受

孕16周妈妈的身体感受

这段时间你的呕吐会减少、情绪会变稳定。这是因为你的子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置了。随着子宫的增大,支撑子宫的圆形韧带也在延伸、变厚,感觉会舒服很多。同时,这个阶段胎宝宝会大量摄取你体内的铁,所以现在的你很容易患上缺铁性贫血,而贫血会影响胎宝宝脑部的发育。所以你应该多吃各种瘦肉和动物的肝脏,鱼类、豆类等食品补铁。还有,由于身体血容量增加,你可能会出鼻血。鼻孔出血的时候,用同侧大拇指按住出血的那侧鼻翼,同时也可以在脖子后面垫一块冷毛巾,也利于止血。