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怀孕13周护理要点

怀孕13周护理要点

1、怀孕13周营养提示 准妈妈到了这周会变得胃口大开,胎宝宝的营养需求也加大了。准妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了。再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食品。 2、孕13周生活护理 准妈妈内裤选择要注意。随着孕期逐渐推进,准妈妈的肚子和臀部都将升级,这时候原本的内裤就不再适用了,继续长期穿着会影响孕晚期胎儿顺利入盆,所以要挑选孕妇专用的内裤。在挑选时以透气性好,吸水性强及触感柔和的质地为佳。 3、孕妇学校 如果条件容许的话,准妈妈可以
怀孕12周产检提示

怀孕12周产检提示

1、第一次产前检查 到了12周,孕妈妈需要进行第一次产前检查了,除了做盆腔检查外,你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。如果没有什么异常情况,你应该在妊娠中期每月检查一次,到孕晚期每周检查一次。 2、重视第一次产前检查 孕早期检查一般要在怀孕40—70天进行第一次检查。医生要询问病史,进行妇科检查,确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询,判断孕妈妈能否继续妊娠。孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符,从而了解到胚胎的发育情况,并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。此次检查十分重
怀孕11周的护理要点

怀孕11周的护理要点

1、孕妇日常生活注意事项:在怀孕后,做适当的家务来当做运动是有好处的,但是不能以未怀孕前的标准来要求自己,因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了,所以,做家事时尽量要缓慢,也不要定太大目标,规定自己一天要做多少家务,尤其要适当降低家务清洁方面的要求,并动员丈夫和家人齐动手。适当地做些家务,对母子都是有益的。劳动可改善睡眠,增加食欲,增强体力,预防过胖,减少便秘。 2、预防妊娠纹:准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀
怀孕10周的护理要点

怀孕10周的护理要点

1、孕妇阴部瘙痒:怀孕第10周,随着荷尔蒙的增加,雌激素也急剧增加,这时阴道酸性增大,容易感染念珠菌,由此引发阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状。如果你也出现了这种情况就需及时处理,使用护理液是一个简单易行的方法,但一定要在医生指导下购买,以免影响胎儿健康。还应去正规药店购买经过国家相关机构鉴定,正规合格的厂家生产的品牌,以避伪劣制品给身体带来伤害。 2、孕10周饮食贴士:早孕反应严重的孕妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶,因为它富含钙质,可以使尿液
怀孕10个月的护理要点

怀孕10个月的护理要点

进入最后一个孕月,孕妈因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴。 1、进行分娩时呼吸法训练 孕晚期孕妇可进行分娩时呼吸法训练,即分娩时,产妇要随阵调整呼吸,以使身体放松,缓和疼痛,减少疲劳,以利于分娩。孕妇可在调整呼吸的过程中,打消不安和恐惧的心理,专心积极分娩。胸式表浅呼吸的训练。仰卧,屈膝,扩张胸部呼入空气,腹部不动,嘴唇放松,微张口
分娩护理要点

分娩护理要点

1、勤排小便:膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩,它应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。 2、注意休息,适当活动:利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。 3、思想放松,精神愉快:紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。 4、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要
产后护理要点

产后护理要点

1、选择合适的产后修养环境:选择阳光和坐向好的房间,以舒适保温为主,注意保持通风,并将室温设定在25~28℃左右,湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生,亲戚朋友不要在室内吸烟。2、注重营养:产妇需要多补充营养以补充分娩和哺乳的消耗。产后头一两天,应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食则要富于营养不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。
宝宝9个月护理要点

宝宝9个月护理要点

1.牙齿护理:小儿出牙之后要注意保护牙齿,睡觉前不要吃食物,平时少吃甜食,每天早晚让孩子喝白开水以清洁口腔。另外,不要让孩子养成吮手指、吃奶嘴等坏习惯,这些都影响牙齿的生长。2.爬行安全:婴儿爬行与扶持站立的生长时序约为七至九个月,而女孩又比男孩发展较早。9个月的宝宝爬行已经相对灵活了,所以这个阶段,在宝宝能爬到的范围之内,一定要考虑到方方面面可能发生的危险因素。3.学走路:宝宝开始学习走路一般在12—14月,有些婴儿发育偏早可能提前到9个月时。但是家长一定要注意在9个月前让宝宝爬比开始学走路对
宝宝8个月护理要点

宝宝8个月护理要点

宝宝睡眠:这个阶段的宝宝睡眠不安稳,家长为了让宝宝入睡,可以轻拍他的背,尽量避免拥抱摇晃;对不愿入睡而哭泣的宝宝,家长可以坐在他的床边,握着他的小手,直到他入睡,以后再慢慢缩短停留时间,让宝宝慢慢适应单独入睡。选购宝宝水杯:孩子长期频繁使用奶瓶可导致龋齿,儿科医生建议,最好在孩子6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。到8个月时,孩子就能自己用杯子喝水了。宝宝洗澡:8个月的婴儿擦浴的水温开始可在34—35度摄氏,以后每隔2—3天降低摄氏1度,逐渐降低到25—26度。擦浴者用蘸水,轮流擦左右上下支及胸腹
宝宝7个月护理要点

宝宝7个月护理要点

免疫力:宝宝的身体健康与否,关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础,没有好的身体,其他一切都是空谈。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质。如何增强宝宝抵抗力,使病毒远离宝宝,在不同的季节有不同的办法。乳牙护理:乳牙萌出的早晚,与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系。小常识:人的一生长两剔牙,即乳牙和恒牙。婴儿时期所出的牙,称为乳牙,出牙时间早的在生后4—5个月即萌生,晚的到9—10个月才出,一般大多数婴儿在6-7个月时开始萌出。一般1岁时出6—8只牙,2岁时出18—20